Maria Rose Dybvad, danser, psykomotorisk terapeut og yogalærer. Weekenden vil være en vekslen mellem åbne invitationer med musik og bevægelse og stille, indadvendte siddende og liggende, afspændende øvelser. Blød guidet yoga, livgivende dans, kontakt med det naturlige åndedræt og en øget kropsbevidsthed. Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne uden anstrengelse, pres eller skub. Det kræver ingen forudsætninger at deltage.
Velkommen til en weekend ved havet, hvor vi vil lade os inspirere af havets bevægelser i dans, stræk og stilhed. Havet kan bølge vildt i storm, og havet kan være stille på en sommerdag. Aldrig er det uden bevægelse. Havet er evigt levende, strømmende og pulserende.
Vi vil lade vore kroppe smelte og bølge. I store bølger, i små bølger, i udadvendte, ekspressive bølger og i indadvendte, stille bølger. Weekenden igennem vil vi lade os bevæge af åndedrættet, af kroppens liv og havets bevægelser.
Weekenden vil være en vekslen mellem åbne invitationer med musik og bevægelse og stille, indadvendte sidende og liggende, afspændende øvelser. Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem bløde og nærende bevægelser vækker vi kroppen til live. Flydende stræk i blød guidet yoga, livgivende dans, kontakt med det naturlige åndedræt og en øget kropsbevidsthed, er noget af det, vi vil bevæge os igennem denne weekend. Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne uden anstrengelse, pres eller skub. Lade kroppen give sig hen til tyngdekraften og åndedrættet – og derfra slå rødder og på samme tid løfte os op.
Vi vækker kroppen om morgenen ved strandkanten i bare tæer.
Dagsrytmen er samling fra klokken 10-13 og klokken 16-19.
Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Vi bevæger os med det, der er.
Praktisk info vedrørende kurset
Underviser: Maria Rose Dybvad. Danser, psykomotorisk terapeut og yogalærer
Tider: Vi begynder fredag kl. 10.00 og slutter søndag kl. 14.00
Sted: Katedralen på Tuskær, Kulinarisk Kunst- og Kulturcenter, Tuskærvej 9, Fjaltring, 7620 Lemvig
Pris: 3.500 kr. inkl. vegetarisk frokost og aftensmad samt lækre, økologiske forfriskninger, te og kaffe. Depositum: 700 kr.
Betaling. Efter bekræftelse om optagelse på kurset, betales depositum på 800 kr. på Mobilpay 78031 eller på konto i Stadil Sparekasse 9629 – 8980409490. Restbeløb indbetales halvanden måned inden kursusstart, du vil modtage en mail herom.
Logi. Kursister sørger selv for overnatning og morgenmad, vi fremsender gerne liste over muligheder. Hvis du vil booke værelse på Danhostel/Fjaltring Gæstehus, Vestermøllevej 7, Fjaltring, 7620 Lemvig, tlf. 97 88 77 00 – skal du oplyse, at du er Tuskær-kursist. Der er forhåndsreserveret nogle værelser til kursister på kurset.